녹내장에 좋은 음식1 녹내장에 좋은 음식 13가지를 살펴보자 녹내장은 시신경 손상으로 인해 시력을 잃을 수 있는 심각한 질환입니다. 하지만 올바른 식습관을 통해 이 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 특정 음식들은 눈 건강을 지원하고, 염증을 감소시키며, 항산화 작용을 통해 시력을 보호하는 데 도움을 줍니다.녹내장에 좋은 음식1. 시금치시금치는 루테인과 제아잔틴이 풍부한 채소로, 눈 건강에 큰 도움을 줍니다. 이 성분들은 눈의 망막을 보호하고, 유해한 빛으로부터 시력을 지켜주는 역할을 합니다. 또한, 시금치는 비타민 A와 C도 함유하고 있어 시력 유지에 필수적인 영양소를 제공합니다.2. 케일녹내장에 좋은 음식 케일은 항산화 성분이 풍부하여 눈 건강을 지원하는 데 효과적입니다. 루테인과 제아잔틴이 다량 포함되어 있어, 눈의 노화와 관련된 질환 예방에 도움을 줍니다. .. 건강 2024. 8. 20. 더보기 ›› 이전 1 다음
