등짝이 아픈 이유1 등짝이 아픈 이유 8가지의 경우 등 부위의 통증은 많은 분들이 경험하는 흔한 불편함입니다. 가볍게 지나가는 통증부터 심각한 움직임 장애를 유발하는 통증까지, 등짝이 아픈 이유는 매우 다양하게 나타날 수 있습니다. 단순히 근육이 뭉친 것이라 생각하고 방치하기보다는 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 이제부터 그 원인들을 깊이 있게 살펴보겠습니다.등짝이 아픈 이유1. 자세 문제우리가 생활 속에서 무심코 취하는 잘못된 자세는 등짝이 아픈 이유 중 가장 흔한 원인으로 꼽힙니다. 장시간 앉아 있거나 서 있을 때 구부정한 자세를 유지하면 등과 어깨 주변 근육에 과도한 부담이 가해집니다. 이러한 부담이 누적되면 근육의 긴장이 심해지고 통증이 발생하게 됩니다. 특히 컴퓨터나 스마트폰을 사용할 때 목과 등이 앞으로 빠지는 자세는 등 통증을 악화시.. 건강 2025. 5. 17. 더보기 ›› 이전 1 다음
